top of page


A nyirokrendszer nyomában - 2. rész - Mit tud valójában a nyirokmasszázs? Tudományos válaszok egy sokat emlegetett kezelésről
„Egy kezelés valódi értékét nem az határozza meg, hogy hány ígéret kapcsolódik hozzá, hanem az, hogy mit támasztanak alá a tudományos bizonyítékok.” (Kocsis Annamária) Az előző részben megismertük a rendszert. Most nézzük meg a működésének támogatását. Az elmúlt héten az Iránytűben bemutattuk a nyirokrendszer működését, szerepét az immunrendszer támogatásában, valamint azt, hogy miért tekinthető szervezetünk egyik legfontosabb, mégis legkevésbé ismert keringési hálózatának. A


Vitaminok bikiniben – mit, mennyit és honnan szerezzünk be nyáron?
Nyáron a piac szinte felkapcsolja a reflektorokat. Piroslik a paradicsom, illatozik az őszibarack, roppan a paprika, a görögdinnye pedig hűtőajtónyi szeletekkel próbálja bizonyítani, hogy tulajdonképpen italnak is beillik. Ilyenkor joggal gondolhatjuk, hogy a vitaminszükségletünk egyetlen nagy zöldség-gyümölcssalátával elintézhető. A nyári vitaminpótlás azonban ennél valamivel árnyaltabb. A meleg, az izzadás, az intenzívebb sport, az utazás, a megváltozott étkezési szokások é
bottom of page