Miért most van a legnagyobb szüksége a testednek az edzésre? A legtöbb nő számára a menopauza hallatán ugyanazok a tünetek jutnak eszébe: hőhullámok, alvászavarok, hangulatingadozás vagy a makacsul felszaladó pluszkilók. Ezek valóban gyakori kísérői a változókornak, de van egy sokkal kevésbé látványos folyamat is, amely hosszú távon még nagyobb hatással lehet az életminőségre. Az izomtömeg fokozatos csökkenése, a csontok gyengülése és az anyagcsere lassulása sokszor szinte és

A tested rejtett autópályája Mielőtt azonban belemerülnénk a nyirokrendszer kevéssé ismert, mégis lenyűgözően összetett világába, örömmel osztjuk meg, hogy szakmai csapatunk új területtel bővült. Kocsis Annamária biohacking szakértőnk immár nyirokterapeutaként is támogatja munkánkat, és új szakterületével csatlakozott a Telomere Projecthez működő szakmai programokhoz is. A nyirokrendszer egészségének támogatásával kapcsolatos tudását és tapasztalatát továbbra is örömmel osztj