Az a gyanúm, hogy az emberiség történetében még soha nem dolgoztunk ennyit önmagunkon, mint mostanság. Reggel alvásminőséget mérünk, napközben hidratálunk, este regenerálunk, közben figyeljük a pulzusunkat, a lépésszámunkat, a stressz-szintünket, a vércukor-ingadozásunkat és azt is, hogy vajon megfelelő mennyiségű fehérjét fogyasztottunk-e ahhoz, hogy másnap is optimális változatát adhassuk önmagunknak. A kávé már régen nem egyszerű kávé. A séta nem egyszerű séta. A pihenés s

Gondolatok dr. Fekete Bálint András klinikai genetikus, hosszúélet-kutató előadása nyomán Dr. Fekete Bálint András orvos, klinikai genetikus, a preventív medicina és a hosszúélet-kutatás egyik ismert hazai képviselője. Munkájának középpontjában az a kérdés áll, hogyan lehet a modern genetikai, epigenetikai és életmódtudományi ismereteket nem csupán a betegségek felismerésére, hanem azok megelőzésére és az egészségben eltöltött évek számának növelésére használni. ( Forrás: Int