Van az a pillanat, amikor az ember úgy érzi, mindent megtesz, hiszen figyel az étkezésre, többet mozog, korábban kel edzeni, mégis mintha a szervezet valahogy más ütemterv szerint működne. Az energia nem mindig érkezik meg időben, a regeneráció lassabb, a teljesítmény hullámzik, a makacs zsírpárnák pedig látványosan figyelmen kívül hagyják az erőfeszítéseket. Ilyenkor kerül gyakran szóba az L-karnitin, amely az elmúlt évek egyik legismertebb, ugyanakkor talán legtöbbször félr

Klimax és sport cikksorozatunk első része Van egy bizonyos életkor, amikor furcsa dolgok kezdenek történni. Egy reggel felvennéd a kedvenc nadrágodat, csakhogy nem jön rád. Semmi baj. Biztos összement a mosásban. Pár hét múlva egy másik nadrág sem jön rád. A mérleg szerint három kiló plusz, a hűtő szerint semmi különös nem történt. A férjed szerint „jól nézel ki”, Te pedig azon gondolkodsz, hogy a mérlegnek vagy a férjednek higgy inkább. Közben egyre gyakrabban ébredsz fel ha