Bemutatkozás
Glaszta Andrea pályafutása a versenysport világában kezdődött. Fitnessvilágbajnokként világversenyeken képviselte Magyarországot, később nemzetközi fitneszversenyek bírójaként is tevékenykedett.
Edzői és táplálkozási tanácsadói munkájában a következetes életmódra, a reális célokra és a hosszú távon fenntartható szokásokra helyezi a hangsúlyt. A mozgást, a táplálkozást és a regenerációt egymással összefüggő területekként kezeli.
Szakmai érdeklődésének fontos része a negyven év feletti korosztály, különösen a változókorban lévő nők életmódbeli támogatása. Klimaximalista coachként és mentorként is bemutatkozik.
Szakmai háttér
Képesítések
- Fitness- és testépítő edző
- Nemzetközi fitneszbíró
- Táplálkozási tanácsadó
- Klimaximalista coach és mentor
Szakmai tapasztalat
Versenysportolói múlt és nemzetközi fitneszbírói tevékenység. Edzői munkájában a mozgás, a táplálkozás és a regeneráció gyakorlati szempontjait kapcsolja össze.
Kiemelt érdeklődési területe a negyven év feletti korosztály és a változókor életmódbeli kérdései.
Szerepe a PMM Healthben
A PMM Health szakértői csapatának tagja. Bemutatkozásában a rendszeres mozgás, a tudatos életmód és az életkorhoz igazodó edzés szemléletét képviseli.