A NAD⁺ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) egy természetes koenzim, amely kulcsszerepet játszik a sejtek energiatermelésében, anyagcseréjében és regenerációs folyamataiban . A szervezet NAD⁺ szintje az életkor előrehaladtával csökken, ami összefüggésbe hozható a sejtek csökkent alkalmazkodóképességével és a krónikus gyulladásos folyamatok erősödésével. NAD⁺ és az öregedéssel összefüggő folyamatok a sejtek energiaellátásának romlása fokozott oxidatív stressz krónikus, alacsony sz

Andrea ( Európa-bajnok sportmodell, világbajnok testépítő, fitnesz edző ) készített egy vérpezsdítő edzésvideót , amely segít, hogy a „civileknek” ajánlott napi 20–30 perces mozgást otthon, eszközök nélkül is hatékonyan el tudd végezni. Edzésprogram – Gyakorlatsor Jumping Jack – 30 mp / 10 mp pihenő Guggolásból felugrás – 30 mp / 10 mp pihenő Fekvőtámasz / könnyített fekvőtámasz – 30 mp / 10 mp pihenő Plank – 30 mp / 10 mp pihenő Kitörés hátra váltott lábbal – 30 mp / 10 mp

Amikor a csillárok fénye megcsillan a parketten, a zenekar belekezd az első keringőbe, és az estélyik suhogása betölti a termet, egy több évszázados hagyomány kel életre. A báli kultúra nem pusztán szórakozás: társadalmi esemény, látványos ünnep és közösségi élmény egyszerre. Magyarországon a bálok világa a 18. században bontakozott ki igazán, amikor a francia és bécsi udvari divat hatására a nemesség és a polgárság körében is elterjedtek a táncmulatságok. A 19. századra pedi

A longevity nem csupán a hosszabb életről szól, hanem arról, hogy minél több évet töltsünk jó egészségben, energiával és önállósággal . A modern longevity szemlélet egyik legfontosabb alappillére a rendszeres sport, amely bizonyítottan támogatja a sejtszintű regenerációt, az anyagcserét és a mentális frissességet. A sport szerepe a longevity programban A rendszeres fizikai aktivitás lassítja az öregedési folyamatokat azáltal, hogy javítja a mitokondriális működést, csökkenti

Az új év mindig többet jelent egy naptárlapnál. 2026 nem csupán folytatás, hanem fordulópont.  Egy olyan év kezdete, amikor egyre többen felismerik: az egészség nem kampányszerű elhatározásokon múlik, hanem tudatos életmódon, következetes gondolkodáson és megalapozott döntéseken . Az elmúlt évek tapasztalatai megtanítottak minket arra, hogy a teljesítmény, az energiaszint és az immunrendszer állapota szorosan összefügg a mindennapi működésünkkel. Ebben a szemléletváltásban ka

A szilveszter nem csupán az év utolsó napja, hanem egy igazi történelmi „finálé”. Nevét Szent Szilveszter pápáról kapta, aki a IV. században, egészen pontosan december 31-én hunyt el. Így lett ez a nap az év búcsúztatója. Az ünneplés gyökerei messzire, egészen a római szaturnáliákig (D ecember 17-e a római naptár szerint a Saturnalia (Szaturnália) napja, vagyis Szaturnusz isten ünnepe volt. Az antik római birodalom egyik legnagyobb és egyben legvidámabb ünnepe, amelyet Satur

Egy ünnep, amely átformálta a világot A karácsony napjainkban a szeretet, az összetartozás és a meghittség ünnepe. Ugyanakkor mindaz, amit ma karácsonynak nevezünk, nem egyetlen történelmi pillanat eredménye. Az ünnep hosszú évszázadok alatt formálódott, különböző kultúrák, vallások és társadalmi hagyományok egymásra hatásából született meg. A karácsony története egyszerre vallástörténeti, kulturális és társadalmi folyamat. Megértéséhez vissza kell lépnünk az időben, jóval a

Hogyan segítenek a PMM infúziós terápiák az ünnepi rohanásban? A december sokak számára a szeretet ünnepének lassú közeledése helyett inkább egy nagy teljesítményű futóversenyre hasonlít. Bevásárlás, készülődés, évzáró feladatok, családi szervezés, ajándékbeszerzés… és mire végre eljutnánk az ünnepig, gyakran úgy érezzük, mintha a testünk és az idegrendszerünk is szabadságért könyörögne. De mi lenne, ha idén a készülődés nem a kimerülésről, hanem a feltöltődésről  szólna? A m

Van valami egészen különleges abban, amikor a mozgás nemcsak sport, hanem ünnep is. Így történt ez egyik üzletlánc által szervezett futóversenyen, ahol az egyik legvidámabb és leginspirálóbb páros egy édesanya és a lánya volt, mindketten tetőtől talpig Mikulás ruhába öltözve. És bevalljuk nehéz volt eldönteni, hogy a piros kabát vagy a jókedvük ragyogott jobban. A kettős megjelenése messze többet jelentett, mint egy aranyos ötlet a decemberi hangulat fokozására. Ők ketten a f

Ahogy belépünk decemberbe, valami megváltozik. A levegőben fahéj illata terjeng, a bevásárlóközpontok hangszóróiból Mariah Carey felmelegíti a fagyott lelkeket, és az emberek hirtelen nagyon komolyan érdeklődni kezdenek a lábbeli-fényezés iránt.Igen, ez csak egy dolgot jelenthet: közeleg a Mikulás . Honnan is indult ez a misztikus piros ruhás jelenség? A történet mélyen visszanyúlik a 4. századig, amikor élt egy jólelkű és hihetetlenül szerény férfi, Szent Miklós , Myra püsp

PMM Health Profi megoldások a karácsonyi fáradtság ellen A karácsonyi időszak sokak számára a legszebb, mégis a legmegterhelőbb időszak az évben. Egyre hosszabbak az ajándéklisták, közelednek az év végi határidők, a családi logisztika pedig decemberre gyakran külön sportággá válik. Nem csoda, ha az energiaszintünk ilyenkorra vészesen megcsappan, és testileg-lelkileg kimerültnek érezzük magunkat. Hogy elkerüljük a „karácsony előtt kifogy az elem” életérzést, érdemes időben gon

Hogyan nyerhetjük vissza energiánkat a szeretet ünnepe előtt? A folyamatos fáradtság nem csupán kellemetlen állapot. Sokaknál életminőséget romboló, hosszú távú probléma , amely mögött akár krónikus fáradtság szindróma, vitaminhiány, kiégés vagy pszichés kimerültség is állhat. Ahogy közeledik a szeretet ünnepe , sokunknak egyre nagyobb igénye van arra, hogy teljes erővel, kiegyensúlyozottan és harmonikus kisugárzással  legyünk jelen szeretteink körében. Ehhez azonban valódi e

Spektrum-Lab Shopmark Vérvételi Központ – gyors, modern és megbízható egészségügyi szolgáltatások Budapest XIX. kerületében Az egészségmegőrzés ma fontosabb, mint valaha. A Spektrum-Lab Shopmark Vérvételi Központ és Szakorvosi Rendelő  azért jött létre, hogy gyors, kényelmes és megbízható  egészségügyi szolgáltatást nyújtson minden korosztálynak. Legyen szó vérvételről, laborvizsgálatról, EKG-ról vagy akár infúzióterápiáról, nálunk mindent egy helyen, modern környezetben inté

Itt van az ősz itt van újra: Avagy hogyan pihenj rá a karácsonyi hajtásra anélkül, hogy elolvadnál, mint a hóember december végére   Az ősz mindig egy kicsit olyan, mint egy jó barát, aki finoman oldalba bök:  „Lassíts. Készülj. Engedd el, ami felesleges.”  És valljuk be, erre nagyjából mindannyiunknak szüksége lenne november végén, amikor már a karácsonyi fények is idegesen pislákolnak, mert tudják, mi jön: átfogó ünnepi logisztika, túlfőzött bejgli, és véletlenül háromszor

Vannak évszakok, amik suttognak, és vannak, amik tanítanak. Az ősz a kettő között van. Csendben tanít.

Az infúziós terápiák előnyei

Ismerd meg a Halloween történetét, a Samhain eredetét és tudd meg, hogyan töltheted fel magad őszi infúziós kezeléssel és bőrápolással. Ragyogj, mint egy töklámpás! A Halloween története – amikor a szellemek visszatérnek A Halloween több mint kétezer éves múltra tekint vissza: eredete az ősi kelta Samhain ünnephez  kapcsolódik, amikor október 31-én a kelták tüzeket gyújtottak, hogy elűzzék a gonosz szellemeket, és talán a korabeli bőrszárazságot is. Ez az éjszaka az élők és a

Fedezd fel az AI alapú bőranalízis forradalmát! Ahogy beköszönt az ősz, bőrünk is megérzi az évszakváltást: a hűvösebb levegő, a fűtés okozta szárazság és a kevesebb napsütés mind hatással vannak a bőrünk állapotára. Ilyenkor különösen fontos, hogy bőrápolási rutinunkat személyre szabjuk – és ebben most a mesterséges intelligencia segít nekünk.  Képzeld el, hogy bőrápolásod gyorsabb, hatékonyabb és pontosabb , mint valaha! Az AI alapú szépségápolási és bőranalízis eszköz fo

Megújulás, szakértelem, elegancia Budán A Renaissance Clinique Egészségközpont  nem csupán egy újabb rendelő a térképen. Néhány hónapja nyitotta kapuit azzal a céllal, hogy a budapesti magánegészségügyben új szintet képviseljen. A címük pedig: 1119 Budapest, Etele út 57.   Ahol a szakértelem és a törődés találkozik A Renaissance Clinique csapata a legmodernebb orvosi megoldásokat ötvözi a személyre szabott figyelemmel. Céljuk, hogy a páciensek ne csupán kezelésben részesülje

Megbízható partner a minőségi orvosi ellátásban A Prestige Magánkórház Nyíregyháza  a régió egyik legelismertebb egészségügyi intézménye, ahol a szakértelem , az emberközpontúság és a megbízhatóság  alapértékek. Büszkék vagyunk arra, hogy infúziós terápiáinkat egy olyan partnerkórház kínálja pácienseinek, ahol a minőség nem csupán ígéret, hanem mindennapi gyakorlat. Az együttműködés célja közös: segíteni az embereket abban, hogy visszanyerjék energiájukat , támogassák szerve

Ismerd meg, hogyan segít a glutation és az infúziós terápia az energiád, és bőröd megújításában! Fáradtság, stressz, kimerültség? Ugye ismerős érzés, amikor reggel fáradtan ébredsz, pedig aludtál eleget? Vagy amikor a stressz mindent visz: a kedvedet, az energiádat, sőt az egészségedet is? Sokszor ráfogjuk az időjárásra, a sok munkára, a kevés pihenésre – és persze a jó öreg stresszre . Ez a varázsszó szinte mindenre magyarázat lehet: fejfájás, levertség, stressz , alvászavar

Indítsd az őszt velünk A nyár minden évben feltölt napfénnyel, energiával és élményekkel. Ugyanakkor az erős UV-sugárzás, a meleg, a klóros víz és a tengeri só is próbára teheti bőrödet. Amikor beköszönt az ősz, nem csupán az időjárás változik meg, de bőröd igényei is átalakulnak. Ez az átmeneti időszak fontos lépéseket kíván, ha szeretnéd megőrizni a nyári üdeséget, és egészségesen, ragyogóan indítani az új évszakot. Az őszi bőrápolás lehetőség arra, hogy megállj egy pillana

A szépség, az egészség és a harmónia keresése minden korszakban központi szerepet játszik az ember életében. A PMM Health azért jött létre, hogy ebben a folyamatban hiteles és innovatív partnert kínáljon mindazok számára, akik többet szeretnének. Szakszerű megoldásokat, megbízható minőséget és valódi támogatást a testi-lelki megújulásban. Kínálatunk három pillérre épül: szépészeti termékek , amelyek a külső harmóniát támogatják, innovatív infúziós kezelések , amelyek a regen

A rezveratrol  egy természetes eredetű polifenolos vegyület, amelyet számos növényben megtalálunk. Legnagyobb mennyiségben a vörös és kék szőlő héjában, az áfonyában, a mogyoróban, valamint a vörösborban. Az 1990-es évektől kezdve került a tudományos figyelem középpontjába, elsősorban a „Francia paradoxon”  kapcsán, amely szerint a franciák zsírban gazdag étrendjük ellenére alacsonyabb szív- és érrendszeri halálozást mutattak, részben a rendszeres vörösborfogyasztásnak köszön

Az egészségtudatos életmód és a modern orvostudomány találkozásának egyik új területe az állapotjavító és közérzetjavító infúziókúra . Ezek a terápiák intravénásan, orvosi felügyelet mellett történnek, és céljuk a szervezet regenerációs képességének fokozása, az immunrendszer támogatása, valamint a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelme. Vállalatunk egészségszakmai tanácsadója Dr. Kovács Matild belgyógyász szakorvos ( Dr. Kovács Matild ) szerint az infúziós kúrák alkalmaz

A nyár új szépségtitka ( PMMHealth-Budapest )   Képzeld el a következőt: egy nyugágyon heverészel a tengerparton, a kezedben egy jéghideg limonádé, a nap finoman simogatja a bőröd... és miközben Te pihensz, valaki más dolgozik a ragyogásodon . Nem, nem a kozmetikusod jött nyaralni veled, hanem a jövő technológiája : a YAOSUN YS311 PRO.   Ez nem sci-fi , ez szépségápolás 2025-ben . Az eszköz, ami tényleg tudja, mi kell a bőrödnek ( és az egészséged támogatására).  A YAOSUN YS

A napfény csókja és annak árnyoldala   Nyár. Napfény. D vitamin. Boldogsághormonok. De a ragyogás mögött ott rejtőzik a láthatatlan veszély: az ultraviola (UV) sugárzás , amely nemcsak a bőr öregedését gyorsítja fel, hanem súlyosabb esetekben daganatos elváltozásokhoz is vezethet. Ne hagyd, hogy a nap nyerjen! Tudomány a fényvédelem mögött A napfény UV-spektruma három típusból áll: UVA, UVB és UVC . Az UVC szerencsére el sem jut a Föld felszínéig, de az UVA és UVB sugarak a

Fogadd szeretettel: a nyugalom tíz modern parancsolatát 1. Légy jelen, ne csak jelenlévő. Ne csak ott legyél – figyelj . Kapcsold ki a multitaskingot. Egy kávé egy baráttal többet ér, mint száz chatüzenet fél füllel.  2. Ne posztolj többet, mint amennyit átélsz. Az élmény attól lesz értékes, hogy átéled , nem attól, hogy 27 filterrel ellátod. A valóság mindig több, mint a sztori.  3. Tiszteld a tested – nem azért, mert tökéletes, hanem mert Te vagy benne. Alvás, víz, mozgás –

Egy páciensünk három különböző infúziós kúrát kapott kétheti rendszerességgel: Meyers-koktél , NAD+ , valamint Glutation formájában. Kiindulási állapota a jól ismert „zombi-üzemmód” volt: enerváltság, fáradékonyság, teljes kimerültség. Az eredmény? Visszatért az energia, eltűnt a fáradtság – a páciens újra aktív, motivált és „üzemkész” lett. Nézzük meg közelebbről, hogyan is működhetett ez a hármas csapás!  1. Meyers-koktél az infúziós multivitaminbombázás A Meyers-koktél a

NAD+ infúzió (még ha nem is posztolnak róla) Mi lenne, ha a tested belső akkumulátorát újratölthetnéd – nem kávéval, hanem kvantumsebességgel? Üdv a biohacker-ek, kiégett vállalkozók, túlterhelt szülők és örök fiatalságra vágyók klubjában. A NAD+ infúzió nem csupán egy új wellness-hóbort – hanem a sejtszintű reset gomb, amit eddig kerestél. Mi az a NAD+? És miért érdekeljen 30 felett? A NAD+ (nicotinamide adenine dinucleotide) egy koenzim, amely gyakorlatilag minden élő sejt.

Q10 Injekció, vagy infúzió? Szeretnéd, ha a tested belülről is úgy pörögne, mint egy frissen szervizelt sportkocsi? Akkor ideje megismerkedned a Q10 koenzim injekcióval – a modern anti-aging, energizáló és szívvédő csodaszerrel, amit a tested minden sejtje imád. Mi is az a Q10 – és miért pont injekcióban? A Q10 koenzim egy természetesen előforduló vegyület a testedben, ami kulcsszerepet játszik az energiatermelésben . Olyan, mint egy apró motor a sejtjeid belsejében, nélküle

„Újra áram van bennem” Amikor Karola először belépett hozzánk, láttuk rajta: nem csak testileg, hanem lelkileg is nagyon fáradt. Egy hosszú, érzelmileg megterhelő időszak végén járt. Magánéleti válság, megváltozott élethelyzet, és az az érzés, amit sokan ismerünk – hogy egyszerűen már nincs több erőnk. De Karola nem adta fel. Elkezdte újraépíteni magát – belülről kifelé. Az első lépések – elektrolit és Mayers infúzió A regenerálódás első állomása egy elektrolit infúzió volt.

„Húsvéti négy nap – tojáshegyek helyett testi-lelki wellness?” Ah, Húsvét! Az évnek az a szakasza, amikor a csokoládényuszik szaporodnak, mint... nos, mint a nyulak. Négy nap szabadság, négy nap evés, négy nap semmittevés – vagy mégsem? Végül, hogy közelítetted meg a dolgot? Lehet menni fitneszbérletet venni bűntudatból, vagy most mozogtál is, és a tükör sem néz vissza értetlenül? Igen, tudom én, nehéz ellenállni a kalácsnak és a 37 féle tojáskrémnek, amit a nagynéni készítet

Az ébredés ideje - Tavaszi bőrápolási rutin Ahogy a tél komor és száraz napjait a tavasz frissítő lehelete váltja fel, a bőröd is megérdemli, hogy megújuljon. A tavaszi bőrápolási rutin nem csupán a jól bevált termékeken alapul, hanem egy átfogó közös táncot jelent a természettel és az új tudományos innovációkkal. Térj vissza a természethez, és frissülj fel velünk közösen a bőrápolás csodálatos világában! A bőr a legnagyobb szervünk, amely folyamatosan kommunikál a környezett

NAD+ és glutation infúziók: A jövő egészségmegőrzése? Több blogbejegyzésünkben olvashattál már az infúziós terápiák jótékony hatásairól. 2 éve rendszeresen biztosítjuk vendégeinknek ezt a lehetőséget, amely egyre népszerűbb. Az egészségtudatosság fontos személyes prioritás ma már. Feltétlen híve vagyok a nassolásmentes, inkább zöldségben gazdag étrend fogyasztásának, és amit sokan elszabotálnak, a rendszeres, napi testmozgásnak. Ha magadon is érzed a mozgáshiányt, tudod miről

Tavaszi bőrápolás Végre kisütött a nap, a madarak csicseregnek, és itt az ideje, hogy ne csak a gardróbodat, hanem a bőrápolási rutint is frissítsd! A tél nyomai – fakó, fáradt bőr, esetleges száraz foltok – most már a múlté kell, hogy legyenek. Nőnap közeledtével pedig különösen aktuális a megújulás, hiszen mi más lenne méltóbb ünneplése a női szépségnek, mint egy ragyogó, egészséges arcbőr? Miért fontos a tavaszi bőrápolási protokoll? A tél folyamán a hideg, a szél és a fűt

Hamarosan március 8. az a nap, amikor a virágárusok zsebében csilingel a kassza, a csokoládék pedig gyorsabban fogynak, mint a decemberi mikuláscsomagok. De mi lenne, ha idén egy kicsit másképp ünnepelnél? Hölgyem, itt az idő, hogy ne csak a vázák teljenek meg virágokkal, hanem Te is erőt meríts, humort ragadj, és szuronyt szegezz a hétköznapi kihívásoknak! Ünnepeld a női nagyságot és értéket! A hétköznapi harcosok fegyverarzenálja Nem kell kard és páncél, ha megvan a megfele

Fedezd fel az egészségmegőrzés új dimenzióját Manapság egyre többen keresik azokat a megoldásokat, amelyek nemcsak gyorsak és hatékonyak, de személyre szabottan támogatják a szervezet optimális működését. Az infúziókúrák pontosan ezt kínálják neked is: egy forradalmi megközelítést, amely magas hatóanyag-tartalmú vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a szervezeted, közvetlenül a véráramba juttatva a szükséges hatóanyagokat. Az infúziókúrák remek alternatívát jelentenek,

Ébresszük fel bőrünket! Bár még tél van, a szokatlanul enyhe időjárás gyakran +20 fokig is felmelegíti a levegőt, annak ellenére, hogy a napokban -10 fok is lehet. Ezek a hirtelen változások kihívást jelenthetnek a szervezeted számára, befolyásolva egészséged és bőröd állapotát is. A természet átalakulása nemcsak a környezetben, hanem benned is nyomot hagy. Ahogy a tavasz közeledik, egyre jobban érezheted a természet újjászületésének hatását az életedben. De vajon bőröd is fe

A modern technológia és a mesterséges intelligencia világa elérte a szépészeti ipart, de fontos megérteni, hogy az AI nem helyettesíti a szakmai tudást és a kozmetikusok keze munkáját. Ezért olyan eszközt kínálunk még neked is, aki kiváló, szakmáját professzionális szinten végző kozmetikus vagy, amely a szalonkezelések közötti időszakokban segíti a vendégeid bőrápolását és erősíti az általad nyújtott szolgáltatások hatását. Miért nem jelent versenyt az AI szépségápolási eszk

Ne hagyd másra! Az infúziókúra egyre népszerűbbé válik, és nem véletlenül. Mivel a modern életmóddal együtt járó stressz, hektikus hétköznapok és a helytelen táplálkozás egyre inkább megterheli szervezeted, már biztos Te is kerested a megoldást a rehabilitációra és a tested revitalizálására. Azt a honlapunkon is olvashattad többször, hogy az infúziós kezelések hatékony módjai lehetnek nem csak a vitaminok, de a különböző fontos ásványi anyagok bejuttatásának a szervezetedbe,

Képzeld el, hogy bőrápolási rutinod mostantól gyorsabb, hatékonyabb és pontosabb, mint valaha! Az AI alapú szépségápolási és bőranalízis eszköz egy forradalmi megoldás, amely a mesterséges intelligencia erejét használja fel, hogy bőröd minden igényére reagáljon – méghozzá pillanatok alatt. A technológia, ami megérti bőröd Az eszköz lelke egy fejlett mesterséges intelligencia algoritmus, amely képes mélyrehatóan feltérképezni a bőr állapotát, típusát és aktuális szükségleteit.

A modern technológia világában az AI a bőrápolásban is segít, lehetővé téve, hogy személyre szabott kezeléseket végezhess. Ezek az eszközök könnyedén segítenek nyomon követni a bőröd állapotát, és a bőröd igényeinek megfelelően még csak nem is te választod ki a kezelést, megteszi helyetted ez a kis csoda eszköz. A szépség és az egészség kéz a kézben jár, hiszen a megfelelő bőrápolás nemcsak a külsőségekről szól, hanem hozzájárul a belső harmóniádhoz is. Egyre inkább trend, ho

Ezek az infúziók nem csupán vitaminokat tartalmaznak, hanem koncentrált mennyiségben ásványi anyagokat is, amelyek hozzájárulhatnak a test optimális működéséhez és a bőr egészségének megőrzéséhez. A partnerklinikáinkon történő kezelések során ezek az infúziók felfrissítik és revitalizálják a páciensek testét és lelkét egyaránt. Az infúzióknál elérhető hatások: PMM beauty force kezelés Nemcsak külső, hanem teljes belső megújulást biztosít. Hatóanyagainak köszönhetően már az el

Köszöntsük az új évet! A hosszú év végi pihenés véget ért, és az új év beköszöntével lehetőséged van arra megint, hogy új célokat tűzz ki, és jobbá tedd mindennapjaid. A szépség, az egészség, a mértéktartás és a napi mozgás beépítése az életedbe nem csupán értékes törekvés, hanem egy olyan életmód, amely hosszú távon fenntartható boldogságot és harmóniát biztosít. Az egyensúly és a kitartás kulcsa az életmódváltásnak. Az egészségmegőrzés nem csupán nagy költségvetésű programo