top of page
PMM Health blog – egészség, regeneráció, prevenció
Olvass az egészségről, a regenerációról és a megelőzésről: cikkeinkben a fáradtság, a stressz, az életmód és az infúziós terápiák hátterével is foglalkozunk. Válassz témakört, vagy böngéssz a legfrissebb írások között.
Miről olvasnál ma?
Öt témakör, sokféle nézőpont. Válassz érdeklődésed szerint.
Infúziók
Hatóanyagok, kezelések és szakmai háttér
Mozgás
Aktív mindennapok, minden életszakaszban
Egészség
Táplálkozás, megelőzés és testi-lelki jóllét
Szépség
Tudatos bőrápolás és megújulás
Longevity
Hosszabb élet, egészségben megélt évek
Kiemelt olvasnivalók
Időutazás a vénán keresztül? Mit tud a NAD+, a glutation, a Myers-koktél és az elektrolitinfúzió?
Van a pillanat, amikor ráébredünk, hogy a naptárunk még mindig ugyanazt a tempót diktálja, a szervezetünk viszont már tárgyalna a feltételekről. Egy sűrű hét után lassabban regenerálódunk, a kialvatlanságot nehezebben viseljük, és a délutáni lendület olykor a harmadik kávéval együtt is elmarad. Ilyenkor csábító a gondolat, hogy egy infúzióval visszakaphatnánk korábbi éveink energiáját. Az infúziós terápiák iránti érdeklődés érthető. A NAD+, a glutation, a Myers-koktél és az e
„Amikor már nem tölt vissza semmi” – a kiégés csendes jelei és a visszaút a regenerációhoz
Van egy állapot, amit sokáig nem nevezünk nevén. Nem azért, mert ne éreznénk, hanem mert nehéz pontosan megfogni. Nem drámai, nincs egy éles határvonal, ahol azt mondhatnánk: eddig rendben volt, itt pedig már valami elromlott. Inkább lassan, szinte észrevétlenül alakul ki, miközben kívülről nézve minden működik tovább, a napok telnek, a feladatok elkészülnek, az élet halad a maga megszokott ritmusában. Mégis, valami finoman elcsúszik. Ami korábban természetes lendület volt, m
Az alvás szerepe: hogyan hat a regenerációra, az egészségre és a teljesítményre?
Az alvás nem a nap végének maradéka, hanem a szervezet egyik legfontosabb helyreállító folyamata. Ha megbillen, nemcsak fáradtabbak leszünk, hanem a koncentráció, a hangulat, az anyagcsere és a regeneráció is árat fizet érte. Hajlamosak vagyunk úgy beszélni, mint valami kellemes extráról: jó lenne több, jó lenne jobb, de majd alszunk hétvégén. A szervezet viszont nem ennyire elnéző. Az alvás nem jutalom a nap végén, hanem az a háttérrendszer, amely nélkül a regeneráció, a kon
Legfrissebb cikkek
A 4 lépéses regeneráló infúziós kúra
„Újra áram van bennem” Amikor Karola először belépett hozzánk, láttuk rajta: nem csak testileg, hanem lelkileg is nagyon fáradt. Egy hosszú, érzelmileg megterhelő időszak végén járt. Magánéleti válság, megváltozott élethelyzet, és az az érzés, amit sokan ismerünk – hogy egyszerűen már nincs több erőnk. De Karola nem adta fel. Elkezdte újraépíteni magát – belülről kifelé. Az első lépések – elektrolit és Mayers infúzió A regenerálódás első állomása egy elektrolit infúzió volt.
Ünnep után
„Húsvéti négy nap – tojáshegyek helyett testi-lelki wellness?” Ah, Húsvét! Az évnek az a szakasza, amikor a csokoládényuszik szaporodnak, mint... nos, mint a nyulak. Négy nap szabadság, négy nap evés, négy nap semmittevés – vagy mégsem? Végül, hogy közelítetted meg a dolgot? Lehet menni fitneszbérletet venni bűntudatból, vagy most mozogtál is, és a tükör sem néz vissza értetlenül? Igen, tudom én, nehéz ellenállni a kalácsnak és a 37 féle tojáskrémnek, amit a nagynéni készítet
Titok a fáradtság leküzdésére és az energikus élethez
A fáradtság a Te életed is megnehezíti, legyen szó a mindennapi feladataidról vagy a munkahelyi kihívásokról. A prémium infúziós terápiák segíthetnek abban, hogy visszanyerjük energiaszintünket és megtaláljuk a vitalitásunkat. Az infúziós terápiák olyan kezelési formák, amelyek célzottan látják el a szervezeted vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb fontos tápanyagokkal, így segítve a testi és szellemi frissességed helyreállítását. Az infúziós terápiák legfőbb előnyei közé
Prémium infúziós kezelések
Az egészségmegőrzés új korszakában az infúziós terápiák új dimenziót nyitnak. Ismerd meg a prémium, személyre szabott infúziókúrák előnyeit és gyors megoldásait a testi-lelki egyensúlyod érdekében. Az infúziós terápiák világában a prémium infúziók olyan magasra teszik a lécet, amit nehéz megugrani. Ezek az innovatív kezelések nemcsak a magas hatóanyag-tartalom miatt lettek népszerűek, hanem azért is, mert kúraszerű alkalmazásukkal hosszú távú hatékonyság érhető el. Az ajánlo
Good-bye tél!
Az ébredés ideje - Tavaszi bőrápolási rutin Ahogy a tél komor és száraz napjait a tavasz frissítő lehelete váltja fel, a bőröd is megérdemli, hogy megújuljon. A tavaszi bőrápolási rutin nem csupán a jól bevált termékeken alapul, hanem egy átfogó közös táncot jelent a természettel és az új tudományos innovációkkal. Térj vissza a természethez, és frissülj fel velünk közösen a bőrápolás csodálatos világában! A bőr a legnagyobb szervünk, amely folyamatosan kommunikál a környezett
Legyél a vendégünk! Várunk állapot- és közérzet javító infúzió kúráinkra!
NAD+ és glutation infúziók: A jövő egészségmegőrzése? Több blogbejegyzésünkben olvashattál már az infúziós terápiák jótékony hatásairól. 2 éve rendszeresen biztosítjuk vendégeinknek ezt a lehetőséget, amely egyre népszerűbb. Az egészségtudatosság fontos személyes prioritás ma már. Feltétlen híve vagyok a nassolásmentes, inkább zöldségben gazdag étrend fogyasztásának, és amit sokan elszabotálnak, a rendszeres, napi testmozgásnak. Ha magadon is érzed a mozgáshiányt, tudod miről
Ragyogj, mint a napsütés!
Tavaszi bőrápolás Végre kisütött a nap, a madarak csicseregnek, és itt az ideje, hogy ne csak a gardróbodat, hanem a bőrápolási rutint is frissítsd! A tél nyomai – fakó, fáradt bőr, esetleges száraz foltok – most már a múlté kell, hogy legyenek. Nőnap közeledtével pedig különösen aktuális a megújulás, hiszen mi más lenne méltóbb ünneplése a női szépségnek, mint egy ragyogó, egészséges arcbőr? Miért fontos a tavaszi bőrápolási protokoll? A tél folyamán a hideg, a szél és a fűt
Hölgyem, szuronyt szegezz!
Hamarosan március 8. az a nap, amikor a virágárusok zsebében csilingel a kassza, a csokoládék pedig gyorsabban fogynak, mint a decemberi mikuláscsomagok. De mi lenne, ha idén egy kicsit másképp ünnepelnél? Hölgyem, itt az idő, hogy ne csak a vázák teljenek meg virágokkal, hanem Te is erőt meríts, humort ragadj, és szuronyt szegezz a hétköznapi kihívásoknak! Ünnepeld a női nagyságot és értéket! A hétköznapi harcosok fegyverarzenáljaNem kell kard és páncél, ha megvan a megfelel
Az infúziókúrák ereje
Fedezd fel az egészségmegőrzés új dimenzióját Manapság egyre többen keresik azokat a megoldásokat, amelyek nemcsak gyorsak és hatékonyak, de személyre szabottan támogatják a szervezet optimális működését. Az infúziókúrák pontosan ezt kínálják neked is: egy forradalmi megközelítést, amely magas hatóanyag-tartalmú vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a szervezeted, közvetlenül a véráramba juttatva a szükséges hatóanyagokat. Az infúziókúrák remek alternatívát jelentenek,
bottom of page